Utbildningen för den nyfikna

Everyday Yoga Schools 200 timmar yogalärarutbildning är utbildningen för dig som vill fördjupa din kunskap om yoga, lära känna dig själv bättre samt få verktyg att bygga klasser utefter dina elevers olika behov i deras vardag.

Stilen kombinerar hatha- och vinyasayoga. Vi arbetar alltså med de klassiska yogapositionerna i både långsamma klasser, och mer flödande. Du får lära dig hur du kan skapa på mjuka och stillsamma klasser, likväl som mer starka och fyllda av rörelse.

Tidigare deltagare har berättat att utbildningen startat en inre resa som öppnar upp för att personligt utforskande. Att tiden tillsammans ger klarhet i andra områden i livet, men också mod och tilltro till sin egen förmåga att satsa på det som kallar. Eller skapa en förändring som länge väntat på att ske.

Utbildningen omfattar sex lärarledda helger på plats, samt ca 70 timmar hemmastudier. Redan efter den andra helgen kommer du vara redo att börja lära ut klasser om du själv vill.

Kanske vill du inte undervisa, utan enbart fokusera på din egen praktik, oavsett kommer den här utbildningen ge dig mersmak.

Så är utbildningen upplagd:

Sex lärarledda helger där vi går igenom pedagogik, hur bygga klasser, anatomi, hur assistera, filosofi och mycket mer

Efter avslutad och godkänd utbildning är du godkänd enligt det svenska organisationen Kroppsterapeuternas Riksförbund och kan registrera dig där.

• Helg 1: Yogans historia, introduktion till grunderna i den fysiska praktiken, meditation och pranayama. Fokus ligger på att bygga din egen praktik och hur få till yoga i vardagen.
  
  

• Helg 2: Sekvensering, pedagogik och börja instruera.
  
  

• Helg 3: Anatomi, kroppen i rörelse och kroppsvariationer.
  
  

• Helg 4: PT-yoga och generella riktlinjer för att anpassa till ex. gravid, senior och skador.
  
  

• Helg 5: Traumainformerad yoga, nervsystemsreglering och stressreducering.
  
  

• Helg 6: Examinationsklasser, yogaföretagande och yogalärarrollen och självreflektion.

  
  

Du kan också boka helg 1, 2, 3, 4 eller 5 som enskilda immersioner. Eller bara gå tre av helgerna och få en 100 timmarsutbildning.

Läs mer här.

Dina självstudier

Utöver de lärarledda helgerna omfattar utbildingen också hemmastudier i form av onlinekurser, läsning och egenreflektioner.
Det här för att vi vill ha tid för att träna praktiskt och hinna med samtal och frågor på plats. Och för att du ska kunna lägga upp studierna så att det passar dig.

Detta ingår i när du anmäler dig till 200 timmar eller 100 timmar yogalärarutbildningen:

• Onlinekursen Anatomi- och Fysiologiföreläsningar
• Onlineresursen Asanabanken
• Onlinefilosofikurs med Simon Krohn (från Yogobe)
• Om du inte redan har Yogobe får du tillgång till Yogobe i 6 månader, där du kan yoga med mig och flera andra lärare för att fördjupa din yogapraktik