Utbildningen för den nyfikna

Everyday Yoga Schools 100 timmar yogalärarutbildning hålls i samarbete med Yogashakti. Det här är utbildningen för dig som vill fördjupa din kunskap om yoga, lära känna dig själv bättre samt få verktyg att bygga klasser utefter dina elevers olika behov i deras vardag.

Tidigare deltagare har berättat att utbildningen startat en inre resa som öppnar upp för att personligt utforskande. Att tiden tillsammans ger klarhet i andra områden i livet, men också mod och tilltro till sin egen förmåga att satsa på det som kallar. Eller skapa en förändring som länge väntat på att ske.

Utbildningen omfattar tre lärarledda helger på plats, samt ca 50 timmar hemmastudier. Redan efter den andra helgen kommer du vara redo att börja lära ut klasser om du själv vill.

Kanske vill du inte undervisa, utan enbart fokusera på din egen praktik, oavsett kommer den här utbildningen ge dig mersmak.

Våren 2023 kommer utbildningsupplägget att uppdateras. Du som går eller har gått 100h yogalärarutbildning kan då bygga på till en 200h utbildning. Läs mer nedan under rubriken "Så är utbildingen upplagd".

Så är utbildningen upplagd:

Everyday Yoga Schools 100 timmar yogalärarutbildning sträcker sig över tre helger.

Från och med våren 2023 kan du välja inriktning på din 100h yogalärarutbildning genom att själv välja vilken helgfördjupning som blir den den tredje helgen.

Hösten 2022 går det en 100h yogalärarutbildning i Umeå och en i Stockholm och där är helgerna förbestämda.

Upplägget för 100h hösten 2022:

• Helg 1: Historia och introduktion(det som nedan kallas Helg 1)
• Helg 2: Sekvensering (det som nedan kallas Helg 2)
• Helg 3: Yogaföretagande och yogalärarrollen och självreflektion (det som nedan kallas Helg 6)

Så här är helgerna uppbyggda och indelade:

• Helg 1: Yogans historia, introduktion till grunderna i den fysiska praktiken, meditation och pranayama. Fokus ligger på att bygga din egen praktik och hur få till yoga i vardagen.
  
  

• Helg 2: Sekvensering, pedagogik och börja instruera.
  
  

• Helg 3: Anatomi, kroppen i rörelse och kroppsvariationer.
  
  

• Helg 4: PT-yoga och generella riktlinjer för att anpassa till ex. gravid, senior och skador.
  
  

• Helg 5: Traumainformerad yoga, nervsystemsreglering och stressreducering.
  
  

• Helg 6: Examinationsklasser, yogaföretagande och yogalärarrollen och självreflektion.
  
  

Du kan också boka helg 1, 2, 3, 4 eller 5 som enskilda immersioner. Eller bara gå tre av helgerna och få en 100 timmarsutbildning.

Läs mer här.

Dina självstudier

Utöver de lärarledda helgerna omfattar utbildingen också hemmastudier i form av onlinekurser, läsning och egenreflektioner.
Det här för att vi vill ha tid för att träna praktiskt och hinna med samtal och frågor på plats. Och för att du ska kunna lägga upp studierna så att det passar dig.

Detta ingår i när du anmäler dig till 200 timmar eller 100 timmar yogalärarutbildningen:

• Onlinekursen Anatomi- och Fysiologiföreläsningar
• Onlineresursen Asanabanken
• Onlinefilosofikurs med Simon Krohn (från Yogobe)
• Om du inte redan har Yogobe får du tillgång till Yogobe i 6 månader, där du kan yoga med mig och flera andra lärare för att fördjupa din yogapraktik